Makanan Praktis untuk Sibuknya Hari: Resep Cepat

Posted on by bebek76

Makanan Praktis untuk Sibuknya Hari: Resep Cepat

1. Nasi Goreng Cepat

Bahan-Bahan:

  • 2 Piring Nasi Dingin
  • 2 Butir Telur
  • 2 SDM KECAP MANIS
  • 1 SDM Minyak Sayur
  • 2 Batang Daun Bawang, Iris Halus
  • Garam Dan Merica Secukupnya

Langkah-Langkah:

  1. Panaska Minyak Dalam Wajan.
  2. Kocok Telur Dan Tuangkan Ke Dalam Wajan, Orak-Arik Huncga Matang.
  3. Tambahkan Nasi Dan Aduk Rata.
  4. Masukkan Kecap Manis, Daun Bawang, Garam, Dan Merica. Aduk Hingga Semua Bahan Tercampur Rata.
  5. Sajikan Panas.

2. Sandwich Ayam Panggang

Bahan-Bahan:

  • 2 Lembar Roti Gandum
  • 100 g Daging Ayam Panggang, Suwir-Suwir
  • 1/2 Buah Tomat, Iris
  • Selada Secukupnya
  • Mayones Secukupnya
  • Garam Dan Merica Secukupnya

Langkah-Langkah:

  1. Olesi Salah Satu Sisi Roti Mayones.
  2. Letakin Selada, Ayam Suwir, Dan Irisan Tomat Di Atasnya.
  3. Taburi Delan Garam Dan Merica.
  4. Tutup Delangan Lembaran Roti Lainnya Dan Potong Menjadi Dua.

3. Salad Sayuran Segar

Bahan-Bahan:

  • 1 Buah Mentimun, Potong Dadu
  • 1 Buah Wortel, Serut
  • 1/2 Kepala Selada, Robek-Robek
  • 1/4 Bawang Bombay, Iris Tipis
  • 2 SDM Minyak Zaitun
  • 1 SDM Air Lemon
  • Garam Dan Merica Secukupnya

Langkah-Langkah:

  1. Campurkan Semua Sayuran Dalam Mangkuk Besar.
  2. Dalam Wadah Terpelah, Campur Minyak Zaitun, Air Lemon, Garam, Dan Merica.
  3. Dressing Tuangkan Ke Dalam Sayuran Dan Aduk Rata.
  4. Sajikan Segera Atau Simpan Dalam Lemari Es.

4. Telopi Sayuran

Bahan-Bahan:

  • 2 Butir Telur
  • 1/4 cangkir paprika, potong dadu
  • 1/4 CANGKIR JAMUR, IRIS
  • 1/4 Cangkir Bayam
  • Garam Dan Merica Secukupnya
  • MINYAK TUKU HIDGORENG

Langkah-Langkah:

  1. Kocok Telur Delan Garam Dan Merica.
  2. Sedikit Sedikit Minyak di Wajan, Tumis Sayuran Hingga Layu.
  3. Tuangkan Telur Ke Dalam Wajan Dan Masak Hingga Setengah Matang.
  4. Lipat omelet dan masak hingga seluruh bagian matang.

5. Sup Instan

Bahan-Bahan:

  • 1 Bungkus Mie Instan
  • 2 udara cangkir
  • Sayuran Beku (Edamame, Wortel, Atau Brokoli)
  • 1 SDM Sosis Sambal (Opsional)

Langkah-Langkah:

  1. Didihkan Air Dalam Panci.
  2. Tambahkan Mie Instan Dan Sayuran Beku, Masak Sesuai Instruksi Mie.
  3. Angkat Dari Api, Tambahkan Saus Sambal, Aduk, Dan Saji.

6. Smoothie Buah

Bahan-Bahan:

  • 1 Buah Pisang
  • 1/2 yogurt cangkir
  • 1/2 CANGKIR SUSU
  • 1/2 CANGKIR STROBERI BEKU
  • 1 SDM MADU

Langkah-Langkah:

  1. Campurkan Semua Bahan Dalam Blender.
  2. Blender HINGGA HALUS DAN KONSISTEN.
  3. Tuangkan Ke Dalam Gelas Dan Nikmati.

7. Pasta Aglio E Olio

Bahan-Bahan:

  • 200 g Pasta (Spaghetti Atau Fettuccine)
  • 3 Siung Bawang Putih, Iris Tipis
  • 1/4 CANGKIR MINYAK ZAITUN
  • 1/4 SDT Cabai Bubuk
  • Garam Dan Peterseli Cincang Secukupnya

Langkah-Langkah:

  1. Rebus pasta dalam Air Mendidih Garam Hingga al Dente.
  2. Sementara Itu, Minyak Zaitun, Tambahkan Bawang Putih Dan Cabai Bubuk.
  3. Tambahkan Pasta Yang Suda Direbus Ke Dalam Wajan, Aduk Rata.
  4. Sajikan Delan Taburan Peterseli.

8. Quinoa Salad

Bahan-Bahan:

  • 1 Cangkir quinoa, Masak sesuai Petunjuk Kemasan
  • 1/2 CANGKIR KACANG HITAM, DIREBUS
  • 1/2 Cangkir Jagung, Direbus
  • 1/2 Buah Paprika, Potong Dadu
  • 2 SDM Minyak Zaitun
  • Air Jeruk Nipis Secukupnya
  • Garam Dan Merica Secukupnya

Langkah-Langkah:

  1. Campurkan Semua Bahan Dalam Mangkuk Besar.
  2. Tambahkan Minyak Zaitun Dan Air Jeruk Nipis.
  3. Aduk Rata Hingga Semua Tercampur.
  4. Sajikan Dingin Atau Pada Suhu Ruang.

9. Pizza Mini

Bahan-Bahan:

  • 4 Potong Roti Pita
  • 1/2 tomat sosis cangkir
  • 1 cangkir ketu parut
  • Topping Sesuai Selera (Jamur, Pepperoni, Paprika)

Langkah-Langkah:

  1. Panaska Oven Hingga 200 ° C.
  2. OLESI ROTA PITA DENGAN Sosis Tomat.
  3. Taburkan Keju Dan Topping Yang Diinginkan.
  4. Panggang Selama 10-12 Menit Hingga Keju Meleleh.

10. Mangkuk sereal

Bahan-Bahan:

  • 1 CANGKIR Sereal Pilihan
  • 1 CANGKIR SUSU
  • Buah Segar Topping (Pisang, Stroberi, Atau Blueberry)
  • 1 SDM MADU (Opsional)

Langkah-Langkah:

  1. Tuangkan Sereal Ke Dalam Mangkuk.
  2. Tambahkan Susu.
  3. Hias Gelan Irisan Buah Segar Dan Tambahkan Madu Jika Suka.

11. Mie Goreng Sayuran

Bahan-Bahan:

  • 2 Porsi Mie, Masak Sesuai Petunjuk
  • 1 Cangkir Sayuran Campur (Kol, Wortel, Dan Kacang Polong)
  • 2 SDM Sosis Tiram
  • 1 SDM Minyak Tutkoreng

Langkah-Langkah:

  1. Panaska Minyak Dalam Wajan, Tumis Sayuran Hingga Layu.
  2. Tambahkan Mie Dan Saus Tiram, Aduk Rata.
  3. Masak Selama 3-5 Menit Sampai Semua Bahan Tercampur.

12. Puding Cokelat

Bahan-Bahan:

  • 2 CANGKIR SUSU
  • 1/2 CANGKIR Cokelat Bubuk
  • 1/4 CANGKIR GULA
  • 2 SDM Maizena
  • 1/2 SDT Vanila

Langkah-Langkah:

  1. Campurkan Semua Bahan Dalam Panci.
  2. Masak di atas api sedang sarik terus diaduk hingga penggental.
  3. Tuangkan Ke Dalam Wadah Dan Dinginkan.

13. Roti Isian Tuna

Bahan-Bahan:

  • 1 Kaleng Tuna, Thirkans
  • 2 SDM Mayones
  • 1 SDT mustard
  • 1 Batang seledri, cincang halus
  • Roti Bagel Atau Croissant

Langkah-Langkah:

  1. Campurkan Tuna, Mayones, Mustard, Dan Seledri Dalam Mangkuk.
  2. Aduk Hingga Bahan Tercampur Rata.
  3. ISI Roti Gelan Campuran Tuna Dan Sajikan.

14. Bubur Ayam Instan

Bahan-Bahan:

  • 1 Bungkus Bubur Instan
  • 100 g Dada Ayam Rebus, Suwir-Suwir
  • Bawang Goreng Taburan
  • Daun seledri unkule hiasan

Langkah-Langkah:

  1. Siapkan Bubur Instan Sesuai Petunjuk.
  2. Tambahkan Suwiran Ayam Di Atasnya.
  3. Taburi Delan Bawang Goreng Dan Seledri.

15. Smoothie Hijau

Bahan-Bahan:

  • 1 Cangkir Bayam
  • 1 Buah Pisang
  • 1/2 yogurt cangkir
  • 1/2 CANGKIR AIR ATAU SUSU

Langkah-Langkah:

  1. Campurkan Semua Bahan Dalam Blender.
  2. Blender Hingga Halus.
  3. Tuang Ke Dalam Gelas Dan Nikmati.

16. Ramen Instan Gangan Telur

Bahan-Bahan:

  • 1 Bungkus Ramen Instan
  • 1 butir telur
  • Sayuran Sesuai Selera (Brokoli, Wortel)

Langkah-Langkah:

  1. Rebus Air Dan Masukkan Ramen Dan Sayuran, Masak Hingga Lunak.
  2. Dalam 2 Menit Terakhir, Pecahkan Telur Ke Dalam Panci.
  3. Aduk Sampai Telur Matang Dan Sajikan.

17. Bungkus Ayam

Bahan-Bahan:

  • 1 tortilla
  • 100 g DAGING AYAM PANGGANG
  • Selada Dan Tomat Iris
  • Sosis BBQ ATAU Mayones

Langkah-Langkah:

  1. Letakin Ayam, Selada, Dan Tomat di Atas Tortilla.
  2. Sosis Olesi Delan.
  3. Gulung Tortilla Dan Potong Menjadi Dua.

18. Tahu Goreng

Bahan-Bahan:

  • 1 Papan Tahu, Potong Kotak
  • 2 SDM Tepung Maizena
  • MINYAK TUKU HIDGORENG
  • Garam secukupnya

Langkah-Langkah:

  1. Balurkan Tahu Gangan Tepung Maizena Dan Garam.
  2. Panaska Minyak Dalam Wajan, Goreng Tahu Hingga Kecoklatan.
  3. Angkat Dan Tadisn.

19. Cokelat Panas

Bahan-Bahan:

  • 1 CANGKIR SUSU
  • 2 SDM Cokelat Bubuk
  • 1 sdm gula
  • 1/4 SDT Vanila

Langkah-Langkah:

  1. Panaska Susu Delan Cokelat Dan Gula Hingga Larut.
  2. Tambahkan Vanila Dan Aduk Rata.
  3. Sajikan Hangat.

20. Salad Quinoa

Bahan-Bahan:

  • 1 cangkir quinoa yang sudah cimasak
  • 1/4 CANGKIR KACANG Merah
  • 1/2 Cangkir Tomat Ceri, Belah Dua
  • 1/4 Cangkir Bawang Merah, Cincang

Langkah-Langkah:

  1. Campurkan Semua Bahan Dalam Mangkuk.
  2. Bumbui Delan Saus Vinaigrette Sesuai Selera.
  3. Aduk Rata Dan Sajikan.

Setiap resep di atas tidak hanya praktis, tetapi begeri bergizi dan cocok unku yang memilisi jadwal padat. DENGAN PILIHAN MAKANAN Cepat Saji Yang Variatif ini, Kamu bisa Menikmati hidangan lezat tanpa Menghabikan Banyak Waktu di Dapur. Cobalah Beberapa Resep ini Dan Rasakan Kemudahan Dalam Memasak Di Tengah Kesibukan Harian!

Theme: Overlay by Kaira.  Extra Text
Cape Town, South Africa